短期集中ダイエットジムのRITA-STYLE(リタスタイル)長崎店がオープンするよ

短期集中ダイエットジムのRITA-STYLE(リタスタイル)長崎店が、6月に浜町のアーケード内にオープンする予定です。
長崎市在住のダイエッターにとっては耳寄りな情報ではないでしょうか。

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RITA-STYLEとRIZAPの違いは?

短期間でダイエットに成功するといえば、プライベートジムRIZAP
を真っ先に思い浮かべる人が多いと思います。
これまで、長崎市内でダイエットに特化したプライベートジムというのは、RIZAPくらいしかありませんでした。

しかし、6月にRITA-STYLE(リタスタイル)長崎店が浜町アーケード内にオープンするということで、ダイエットジムに通いたいという方にとって、選択肢が増えることになります。

選択肢が増えるのはいいけど、RIZAPとRITA-STYLE(リタスタイル)の違いがわからなくて迷うという方のために、2つのダイエットジムにどんな違いがあるのかをまとめてみました。

RITA-STYLE(リタスタイル)

料金

コース名:ボディシェイプコース
入会金:38,000円

期間 時間(1回あたり) 回数 合計金額
2か月 75分間 16回 196,000円
3か月 75分間 24回 294,000円
6ヵ月 75分間 48回 588,000円

食事

スーパー糖質制限食(糖質を一日20gに抑えた食事)。
LINEを利用して、毎日の食事をトレーナーがチェックしてくれる仕組みです。

運動

マンツーマントレーニング。
完全個室でのトレーニングなので、恥ずかしさがないのが特徴です。

プロテイン無料、プレミアムウォーター飲み放題

トレーニング後にすぐにたんぱく質を摂取できるよう、プロテインが準備してあります。
4種類のプロテインを、無料で楽しむことができます。
また、水も無料で提供しています。

トレーニングウェア等貸し出しあり

トレーニングウェアやアメニティはすべて用意されているので、手ぶらで立ち寄ることができます。

RITA-STYLE(リタスタイル)長崎店の情報

住所:長崎県長崎市浜町10-11 稲垣屋ビル3F



RIZAP

料金

コース名:シェイプアッププログラム
入会金:50,000円

期間 時間(1回あたり) 回数 合計金額
2か月 50分間 16回 298,000円
3か月 50分間 24回 432,000円
4ヵ月 75分間 32回 560,000円

食事

スーパー糖質制限食(糖質を一日30g~60gに抑えた食事)。
メールを利用して、毎日の食事をトレーナーがチェックしてくれる仕組みです。

運動

RITA-STYLE(リタスタイル)と同様に、完全個室でのトレーニングなので、他の人から見られることがありません。
もちろん、マンツーマン。

プロテインは無料ではなく、ライザップオリジナルウォーターも飲み放題ではない

残念ながら、プロテインは無料提供されていないようで、購入しなければならないみたいです。
また、水はトレーニング中に飲む分がボトルで提供されるようで、飲み放題というわけではなさそうです。

トレーニングウェア等貸し出しあり

トレーニングウェアやアメニティはすべて用意されています。

ライザップ長崎店の情報

住所:長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F



まとめ

ダイエットに特化したプライベートジムということで、似たり寄ったりかと思っていましたが、こうして比較してみると意外にも違いがあることに気付きました。
料金に関しては、RITA-STYLE(リタスタイル)がややお得に見えます。
また、トレーニング後に飲むプロテインも、無料で提供してもらえるというのは、ちょっと嬉しいサービスではないでしょうか。

知名度でいけば、やはりRIZAPに軍配が上がります。
これまでの実績があるので、安心感を求める方にはRIZAPがおススメかもしれません。

食事内容は、RITA-STYLE(リタスタイル)の方が糖質制限が厳しいようで驚きました。
確実に成果を上げるためでしょうか?
トレーニングの時間は、RITA-STYLEの方が長いですね。
みっちりトレーニングしたいという方は、RITA-STYLE(リタスタイル)がおススメかもしれませんね。

いかがでしたでしょうか?
長崎でも選択肢が広がりつつあるプライベートジム。
RITA-STYLE(リタスタイル)長崎店とRIZAP長崎店、どちらに入会しようか迷っている方は、ぜひ無料カウンセリングを受けてみてください。
続けるための一番の秘訣は、トレーナーとの相性とも言われていますので、どちらのジムに自分に合いそうなトレーナーがいるか、無料カウンセリングに行った際にじっくり見極めるといいと思います(^-^)

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