腎臓病食は意外に美味しいけど、準備するのが大変だった

膠原病など病気のデパート状態の母。
長年プレドニンを服用しているので、糖尿病になり、さらには慢性腎炎と診断されてしまいました。

これ以上腎機能を低下させちゃいけないよってことで、昨年11月に教育入院したので、それを機に我が家でも腎臓病食を取り入れています。

今日はそのことについてちろっと紹介です。

腎臓病食を作ってみた

母の場合はカリウム制限がないので、たんぱく質と塩分に気をつけます。

腎臓病食を作るのは初めて。

このために腎臓病食のレシピ本を2冊購入してきました。
本屋でささっと立ち読みした時は、結構食べられるんだなという印象だったんだけど、帰宅してじっくり読んでみたら、やはり材料を揃えるのが大変(;’∀’)

今までは、家にあるもので適当に作っていたから、材料調達で疲れちゃいます。

これはある日の食事。

マーボー豆腐定食です。

おかずしか撮影してませんが、もちろんこれブラス白米を食べます。
豆腐でたんぱく質を摂取するので、ひき肉はわずかしか使いません。

ひき肉に見えるものは、エリンギのみじん切りです(._.)
包丁でみじん切りする気力がなく、フードプロセッサーを利用。

塩分控えめのため、だしを取って使います。

こちらは八宝菜。

通常であれば、豚肉やイカなどが入りますが、この日は豚肉もイカもストックがなく、かと言って買いに行くほどでもないなと判断して、エビだけの八宝菜・・・すでにレシピ通りではない(-_-;)

ピーマンの肉詰め。

これもマーボー豆腐と同じように、きのこでかさ増ししています。

冷凍用に沢山作りましたが、母が食べていいのは１食につきせいぜい２個。
それでも、肉が食べられるのは嬉しいようです。

カレースープ。

昆布や煮干し、干しシイタケでとったダシを使っています。
塩分は控えめですが、ダシとカレー風味で、それほど気になりません。
体が温まります。

アジの南蛮漬け。

酢を使うことで、塩分控えめでも味がはっきり感じるようです。
更に豆アジ（小さいアジ）を使ったので、たくさん食べたような気になります。

でもね～。やっぱり大変。
料理大好きなふく子ですが、献立を考えるだけで疲れてしまって、げんなりしています(+_+)

と言っても、夜しか腎臓病食を作ってないので、３食作っている方からしたらこの程度で・・・と思われてしまうでしょうね。

たんぱく質は、摂りすぎてもいけないし摂らなさ過ぎてもいけないそうで、ステーキなんかのただ焼くだけのメニューでも、きっちりグラムを計ってます。

野菜炒めの時なんか、どうすりゃいいんだろ・・・。

抗がん剤の副作用で味覚障害になっている母にとって、塩味はわかりくい味覚の一つ。
母がちょうどいいという味付けの場合、ふく子や父には辛すぎる。

そのくらい、わからないんですって。

だから、腎臓病食にして「おいしくない」って言いだすかな？と思ってたんだけど、レシピ通りに作ったものは、「美味しい！」と言って食べてくれます。ほっ(*´ω｀)

母の場合は、腎臓病だけでなく、糖尿病もあるのでそれも考えないといけないんです。
お米大好きな人なので、それはしっかり食べさせてあげたい。

そこで、ちょっと高いけどこんなものを利用しています。

★ラカントＳ。
砂糖と同じ甘みで、溶けやすいです。
ただし、茶色く色づいてしまうので、例えばおやつに透明な寒天をという場合にはお勧めしません。

★エリスリトール。
ラカントより安価です。
砂糖の７割程度しか甘みがありません。

だから、味をみながら加えていきます。
冷たいものには溶けにくいので、アイスコーヒーなどにはお勧めしません。

ラカントもエリスリトールも、それぞれ長所と短所があるので、使い分けしています。
最近見つけたのですが、ステビアスイートという商品も気になっています。
ラカントと同価格帯なので、どちらがいいのかもう少し検討してみようと思ってます。

腎臓食にしてから、最初の検査では全く変化がなくて凹みましたが、２ヶ月経過後の検査では、全ての数値が改善されてましたよヽ(^o^)丿
続けることに意義があるようです。

ただし、健康な父とふく子にとって、腎臓食はたんぱく質が足りません。
たんぱく質が足りないと、自分自身の筋肉を溶かすと聞きますよね。

最初は、別メニューを用意するか悩んだんですが、腎臓食を多めに作って、父とふく子は２倍量食べるようにしています。

最近は、ふく子が体調不良のため、徹底して腎臓食ということができていません。
市販の弁当やお惣菜に頼ってしまっています。

次回の検査で結果が悪かったら、ふく子のせいです(ノД`)・゜・。

共倒れになるわけにはいかないので、今後は以下のような宅配弁当を利用することも検討中です。

ただね、どちらも冷凍で届くらしいので、冷凍庫が空かない限り注文できないのです(;´Д｀)
ふるさと納税の商品がいつ届くかわからないから、購入できずにいます・・・。
注文できた際には、またレポートしますので、お楽しみに！